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体にためこんでしまった有害物質や毒素を解毒・排出し、体の本来持つ力を取り戻します。
また、身体の機能を正常にし、新陳代謝を上げ、健康な体づくりや美肌効果が期待できるとあって、
女性を中心に人気の健康法です。
今回、デトックスに効果的だと最近注目されている、三重県内で“岩盤浴”を受けられるおすすめのスポットをご紹介します。

およそ45度前後に温めた石の上に横になる温浴方法。遠赤外線の放射により身体を均一に温めるので新陳代謝が活発になり、熱が身体の芯まで届き最も代謝が高い肝臓を温めてくれます。
また、皮脂腺の分泌機能もさかんにします。サウナのような急激な体温の上昇に伴う息苦しさもありません。

●注意点
大量の汗をかくため、利用の前後と途中の休憩に、こまめに水分補給をこころがけて下さい。
さらに低温やけどにも注意が必要です。また、飲酒後の利用は避けてください。
以上の点に注意の上、岩盤浴を存分に楽しんで下さい。

　岩盤浴　和の癒（桑名市）

元祖！岩盤浴専門店
県内で初めて岩盤浴を導入した、いわば岩盤浴ブームの火付け役ともいえる桑名の「和の癒」。こちらでは、免疫力向上とデトックス効果の高い天照石を使用し、その効果は連日満員となる利用者でも実証済み。
さらに今秋には四日市に女性専科もオープン。
また、岩盤浴開業を目指す方へのコンサルティングも行う。

	0594-33-1753（予約優先）
	桑名市陽だまりの丘121街区3

営業時間	10時～22時（最終受付20時50分）
定休日	年中無休
料金	1回 1500円（80分）バスタオル、フェイスタオル2枚、作務衣上下、天然水500ml含む
使用石	天照石

　ブラックシリカ岩盤浴室　Le GrandBleu（四日市市）

癒しと美肌のひとときを…
北海道桧山郡上ノ国町で唯一産出される天然鉱石ブラックシリカを使用する四日市の「グランブルー」。パルテノン神殿を思わせる優美な外観で、海の中をイメージした岩盤浴室は神秘的な空間となっており心身ともに癒される。
また、会員登録すると利用料金の割引の他、毎月11日、27日にはポイントが2倍になるなどお得。回数券も有。

	059-331-1149（予約優先）
	四日市市生桑町榎下206-1
	http://www.kita-no-yasuragi.com

営業時間	10時～24時（最終受付22時30分）
定休日	年中無休
料金	一般 2500円、会員 2000円、会員登録料300円（90分）浴衣、タオル、パウダーセット完備
使用石	ブラックシリカ
その他	男女別室

　ストーンスパ　Bellverte（四日市市）

7/13（木）リニューアルオープン！
近鉄四日市駅から徒歩2分の「ベルヴェール」がこの度、岩盤浴室を新設し、ヨーロピアンモダンな「サロン型ストーンスパ」としてリニューアルオープン。高純度のブラックシリカと、東海地方初のホワイトシリカを併用した岩盤浴室に加え、エステサロンや広いパウダールーム、通常の温浴も完備。
駅前の立地で買い物や仕事帰りに利用できる。

	059-354-0413
	四日市市諏訪栄町8-8（ブラウンビル4F）
	http://www.bellverte.net

営業時間	10時30分～22時
定休日	火曜日
料金	1回 2500円（90分）お忙しい方には60分ミニコース（2000円）もございます。
使用石	ブラックシリカホワイトシリカ
その他	女性専用

　スーパー銭湯　鈴の湯（松阪市）

湯っくりゆったり楽天温浴
松阪のアドバンスモール内にある「鈴の湯」。
津市白山町から運んできた天然温泉露天風呂やサウナなど、ゆったりできる総合リラクゼーション施設。
その中でも人気の岩盤浴が「鈴蒸洞」。『生効石』『トルマリン』による遠赤外線やマイナスイオンが疲れた体を癒してくれる。
【鈴蒸洞ポイントカード】1回利用毎に１ポイント加算。
5ポイントたまると「鈴蒸洞」が無料で1回利用可。

	0598-25-4126
	松阪市田村町235-1 アドバンスモール内

営業時間	10時～24時（最終受付23時30分） ◎「鈴蒸洞」の最終受付22時
定休日	毎月第3火曜日
料金	1回 500円 ※別途入浴料／（平日）550円（土日祝）600円が必要です。 ※大人のみ
使用石	生効石

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